老眼初心者のかたへ。100均の老眼鏡で大丈夫です。我慢していないで試してみてください。

50歳を目の前にして、新聞などの文字が急に見づらくなってきました。
視力だけは自信があったのでショックも大きく…(>_<)

眼科には縁がなく、ましてやメガネをかけたことなどない私は、
しばらくの間、不便なまま我慢した生活を送っていました。

ある時、100均（ダイソー）に買い物に行った時のこと、
老眼鏡が売られているのに気が付きました。

100円で大丈夫なのか不安はありましたが、とりあえず購入することに…

使ってみた結果

実によく見える。感動的でした。
メガネってありがたい(^O^)

私が買ったのは度数+1.0ですが、0.5刻みで度数が選べますので
老眼の進み具合によって選べます。

100均の老眼鏡で大丈夫なのか？
よく見えるとはいえ、本当に100円のメガネを使っていて大丈夫なのか？
少し調べてみました。

100均の老眼鏡は、左右の度数が同じで、瞳孔間距離が合っていません。
乱視があったり、左右の度数差がある場合は合わない可能性もあります。

短時間の使用には充分に使えますが、長時間読書をしたり何かを見たりすると、
疲れやすくなり、頭痛や眼精疲労の原因にもなるようです。

もし長時間使用することが多い場合は、メガネ屋さんできっちり検査を受けて、
老眼鏡を作成するのがよいようです。

100均老眼用の使い方

自分にあった老眼用をメガネ屋さんで作った上で、
2本目3本めのメガネとして持つのがベストな使い方のようですね。

私のようにメガネをかけることに慣れていない場合、
どこかに忘れてきたり失くしてしまうことは容易に想像がつきます。

自宅の机にひとつ、職場の机にもひとつ、シャツの胸ポケットに携帯用の小さいのをひとつ、
これが今の私のスタイルです。

老眼になったら栄養にも気をつけましょう

自分にあった老眼鏡をみつけても、老眼が治るわけではありません。
また、進行を遅らせることも出来ません。

ほおっておけば日増しに老眼は進んでいくのです。

老眼かなと思ったら、目のための栄養にも気をつけませんか？
まずは定番のブルーベリーのサプリメントから試してみるのはどうでしょう。

ＴＶでもおなじみ【北の国から届いたブルーベリー】がオススメです。
私も船越さんのCMに誘われて始めてみました。
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100均の老眼鏡。たくさんの種類の中で一番のおすすめがコレ！

100均の老眼鏡コーナーにいくと、
100円とは思えないほどの種類がラインナップされています。

度数も0.5刻みで細かく設定されていますし、
デザインも意外と豊富です。

カラーも黒や透明のものだけではなく、グリーンやピンクのラインの入ったものなど
意外とオシャレなものも揃っています。

中でも私のお気に入りなのが携帯ケース付きの老眼鏡です。
サイズが極限まで小さくケースに入れた状態でも胸ポケットにスッポリ収まります。

常に持ち歩くことができるので、外出先で不意に小さな文字を見る機会にとても役立っています。
私はまとめて3つ買ってしまいました。

100円なので迷わずに買い込むことが出来ます。
これでなくしてしまったり壊れてしまっても大丈夫です(^O^)

YouTubeで紹介動画を見つけたので参考にしてくだい。

100均の老眼用を1日1回、5分使うだけで老眼が回復するってどういうこと？

老眼は目の老化現象。
しかし、最近では若い世代にも目の酷使による老眼が急増しているらしいです。

老眼とは、簡単に言えばピント調節力の低下です。

物を見るときには毛様体筋という目の筋肉を使い、
眼球にあるレンズ（水晶体）の厚みを増したり薄くしたりすることでピントを調節しています。

近くを見るときほど、この毛様体筋には負担がかかるんです。

若い人でも、パソコンやスマホなどでの手元ばかりを見る作業を続けていると、
毛様体筋を使い過ぎてしまいます。
すると、ピント調節力が低下して近くが見えにくくなってしまいます。

平松類さんの著書『100円メガネで視力は回復する!!』によると、
使い過ぎてしまったために凝りかたまった毛様体筋をほぐし、
本来のピント調節力を蘇らせる方法が紹介されていきます。

そのひとつが、100均で購入できる
"＋2度の老眼鏡"を用いて行う"100円メガネ健康法"。

＋2度の老眼鏡をかけることで、わざとピントが合わない状態を強制的につくりだし、
毛様体筋をゆるめるのだそうです。

やり方は簡単。
普段メガネやコンタクトレンズを使用している方は、
その上から＋2度の老眼鏡をかけ、1～3メートルほど先の景色を1日1回、
ぼんやりと5分間眺めるだけ。

毎日続けているとピント調節力がアップし、老眼や近視が改善してくるのだとか。
100均老眼鏡の活用方法として、試してみてはいかがでしょうか。